我的大哥年纪已经有点大了，他这几天很疲累，他跟我说，随着年龄的增长，逐渐感到体力不再如从前，尤其是在性生活方面，他开始有些力不从心。但是他不愿意就这样服老，一直在寻找方法。他听听说有人用菟丝子壮阳，但不知道有没有效果，所以问一下我。
菟丝子一般有很多种食用的方法，比如煮水喝、泡酒、煮汤等，可以选择适合自己的哦。但不论你怎么用，记得啊，剂量很重要哦！要是弄得太浓或者吃多了，可能会有不良反应的。😆而且啊，菟丝子最好不要和其他药物一起用，特别是那些壮阳药。不然药物之间可能会打架，带来一些不必要的麻烦。👏
👏我告诉他，菟丝子壮阳也并不是适合每个人，如果想要壮阳，平时生活中还是需要注意这些方面：
😝1、食疗
简单又实用。比如吃点海参、鲍鱼、泥鳅这些海鲜，它们可都是壮阳小能手，满满的都是锌元素，对性功能好着呢！还有啊，动物肾脏、蜂蜜、坚果、海带这些食物，也都不错哦。
😝2、按摩
你可以搓搓手掌发热后，放在腰部上下按摩，直到感觉热乎乎的，每天早晚都来一次，每次大约200次。或者呢，你可以手握拳，用拇指的关节按摩腰眼，感觉酸胀胀的就好，每次按摩10分钟左右，每天三次。
怎么样？现在明白怎么利用菟丝子壮阳了吧？😝但记得啊，壮阳不是一蹴而就的，得慢慢来，得持续调理和保养。一起加油，让身体更健康，生活更美好！
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