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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
今天我为大家分享一下黄精的功效以及和哪些药物相配伍可以提高性功能🙋♂️，希望对一些男性患者有所帮助。
黄精为百合科植物滇黄精、黄精或多花黄精的干燥根茎，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，和下面我列举出来的这些中药材相配伍，有助于提高性功能哦👇。
🍀首先和枸杞子搭配是一个不错的选择。
枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，枸杞子和黄精相配伍，有助于改善肾虚引起的心慌气短、身体乏力等症状。一般用清水冲洗枸杞子后，将枸杞子和黄精相混合，煎汤后服用即可。
🍀其次党参也可以有不错的效果。
党参具有补脾益肺、生津养血的功效，党参和黄精相配伍，可以改善血虚体弱的症状，对缓解气血不足引起的性功能下降有一定的作用。将黄精和党参放入煎药的容器中，加入一定的清水，文火慢煎30分钟至40分钟，即可饮用。
🍀另外肉苁蓉也是有意想不到的效果。
肉苁蓉也是一种中药材，用药后能够起到益精血补肾阳的作用，与黄精相配伍，可以改善肾阳不足、精血亏虚所引起的腰膝酸软、性功能低下等症状。需要将肉苁蓉、黄精切成薄片，之后用砂锅煎煮。
🍀最后还可以与淫羊藿一起搭配使用。
淫羊藿具有补肾壮阳、强筋健骨、祛风除湿的功效。两者搭配使用对改善肾阳虚衰、阳痿遗精等病症有一定作用。可以将黄精和淫羊藿在一起用水煎汤后饮用，也可泡酒后饮用。
注意事项💪：
🌷1、放松心情：
男性可以通过听舒缓的音乐、看电影、看书等方式，放松紧张的心情，能够舒缓紧张的情绪，有利于提高性功能。
🏃♂️2、加强运动：
男性还应加强运动，平时可以多进行跑步、游泳、跳健身操等运动锻炼，每次运动的时间应保持在30分钟至50分钟，能够促进血液循环，增强机体代谢。
💑3、控制性生活次数：
男性应避免性生活过于频繁，控制性生活次数，性生活的次数应保持在每周一次或两次之间。
需要提醒大家的是，在服用中药期间不可以吃辛辣刺激的食物哦🙅♂️，否则会降低药效的，这样不利于症状的改善。中药需要在专业中医的指导下使用，不可自行添加药物使用剂量，以免加重肝肾负担，对身体健康造成不良影响。希望今天分享的内容能够帮助到一些男性患者。
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