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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
各位有过口苦口干的经历吗？大家肯定都不以为然，其实，当出现口苦口干时，可能是身体在发出信号哦！口苦口干的原因比较多，比如：
1、脾阴虚：主要与脾胃的运化功能失调有关，当脾胃运化功能失调时，津液无法上承，从而导致口干舌燥的症状出现。
2、肝火旺：中医认为肝火旺可以灼伤津液，导致体内水分不足，从而引发口干舌燥的症状。
3、心火旺：心脏阳气过盛，而阴液不足，阴阳失衡的状态会影响津液的生成和分布，导致口腔内的津液不足，从而引发口干的症状。
此外，还可能与肝胆湿热、阳虚有关。
日常生活中，我也建议大家做好调理，可以在一定程度上改善病情👇。
✔️1、改善饮食：
平时应避免吃生冷食物，比如冰糕、冰咖啡等，也不宜吃苦寒的蔬菜，比如苦瓜、莴苣等，饮食益温热、营养丰富、少量多餐为原则。
✔️2、调整情绪：
由于情绪因素与疾病息息相关，所以平时可以看一些幽默的小说、电影，有利于稳定情绪，减少情志抑郁而引起的肝腧穴功能受损。
✔️3、注意保暖：
由于身体虚弱，为了避免外邪侵袭，应根据天气变化做好防护，适当增添衣物，以免延长恢复期。
如果症状持续出现也可以通过应用中成药、针灸、推拿等方法进行改善✨，进行此类中医理疗时，建议2~4天进行一次，频率不宜过高，也不宜过低。
最后，我要告诫广大朋友们，平时不要忽视身体的任何信号，及时关注并保护好自己的健康。🌈"
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