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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
你是否曾经嘴巴像沙漠一样干燥😬，还有喉咙仿佛被“砂纸”摩擦？这可能就是口干舌燥症在悄悄侵袭你的信号❗️。接下来，让我们一起深入了解一下这个疾病背后的症状。
1️⃣口腔干燥：口腔黏膜感觉干燥，唾液分泌减少，导致口腔内缺乏润滑感🌟。
2️⃣喉咙不适：喉咙感觉干燥、灼热，有时伴有轻微疼痛，甚至影响正常吞咽💔。
3️⃣口腔疼痛：口腔内可能出现疼痛或刺痛感☹️，尤其是舌头和口腔内壁。
4️⃣味觉减退：由于唾液分泌减少，🍉食物的味觉可能会受到影响，感觉食物味道变淡。
5️⃣唇干脱皮：嘴唇干燥，容易脱皮，甚至出现裂口。
面对口干舌燥症，保持足够的水分🥤摄入十分关键。多喝水能充分滋润身体。同时，保持室内湿度、避免干燥环境也是有效的缓解方法。多吃富含水分和维生素的果蔬🥬，为口腔提供营养和滋润。
身体需要细心呵护，当不适出现，应通过科学饮食和生活方式调整。这样，我们才能摆脱口干舌燥的困扰，享受健康生活。🌈🌈🌈
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