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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
生理期就像一场身体的“小派对”,如果你不把它当回事,它可是会“闹脾气”的,比如——生理期时阴道排出了一坨果冻似的血块!😎这可如何是好?别担心!我给大家分享了五个干货:
🔺1、加强保暖:在生理期如果受凉,容易导致血液循环不畅,进而诱发月经有血块,此时应随温度变化增加衣服,保持室内温度在26~30℃为宜。
🔺2、注意个人卫生:如果不注意个人卫生,容易出现妇科炎症,诱发经血结块。平时应每日用温水清洗生殖器部,勤换洗内裤,有利于缩短恢复期。
🔺3、调整心态:若此期间精神过度紧张,容易引起内分泌紊乱,诱发子宫内膜异常脱落有果冻似血块。此时,可以适当的听舒缓的音乐、练瑜伽有利于舒缓心情。
🔺4、应用雌激素药物:若雌激素水平较低,容易造成月经血凝固,应用雌激素药物能够提高雌激素水平,改善月经。
🔺5、应用抗生素类药物:若细菌引起子宫内膜炎、宫颈炎等疾病,在炎症的刺激下也容易出现生理期阴道有类似于果冻的血块,应用抗生素类药物,能够发挥抗炎作用,缓解症状。
经期小贴士~
🌹1、生理期避免性生活:生理期身体免疫能力比较低,应避免性生活,以免出现妇科炎症性疾病,损伤身体健康。
🌹2、调整饮食结构:平时应注意营养均衡、荤素搭配,既可以吃苹果、香蕉、芹菜等高维生素的食物,也可以吃鸡蛋、牛肉等高蛋白质的食物,有利于增强体质。
最好,我想告诉大家,遇到问题不要慌张,及时寻找出具体的原因,选择合适的方法治疗,通常可以迎刃而解哦!相信你按照我上述方法去做,就能重新恢复健康!
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生理期排出一坨果冻似的血块
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