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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
平时容易出现手脚冰冷、腰酸背痛、畏寒怕冷等，这些都是阳气不足的表现，这个时候就需要补阳气，但是大多数朋友不知道吃什么药调理。结合我多年的从医经验，我给大家了分享以下几种补阳的中成药：
1、桂附地黄丸
如果经常感觉身体怕冷，而且每次伸舌头都发现舌苔比较白，这个时候需要吃桂附地黄丸，达到温补肾阳效果。
2、附子理中丸
这个药物的主要作用是温中散寒，对于肚子经常疼痛且大便经常是稀的，这时候用附子理中丸疗效比较好哦！
3、仙灵骨葆胶囊
此药物能够减轻头晕、乏力、健忘等症状，而且对老年人非常友好。
4、小青龙颗粒
如果经常出现风寒、无汗、咳喘等这些情况，可以吃这个药物哦，达到解表化饮、止咳平喘的效果。
当然啦，阳气不足不仅仅是吃中成药调理，在平时生活中还需要做好护理措施，这样才能事半功倍哦。👇
调整饮食结构，少吃雪糕、毛血旺、奶茶等食物，多吃羊肉、生姜、韭菜，减少寒气入体：平时要多到户外活动，以慢跑、散步、游泳等这些运动为主；多晒太阳，增加机体抵抗力。
总之，阳气不足并不可怕，有效调理比较关键，多种方式联合更有利于达到疗效哦。
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