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高君 主任医师 副教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 肝胆胰脾外科
赵先生前几天来我门诊就诊，按着胆囊部位说他太疼了😭！我让他通过以下方式缓解：
🍀1、热敷
可以使用家中的热水袋或者是热毛巾敷在疼痛部位，能放松局部紧张肌肉，也能减轻疼痛，但在热敷的时候注意时间！
🍀2、多休息
适当的休息，不仅有利于身体恢复，在睡着时疼痛相对也不敏感，此外，还要保证良好的睡眠环境。
🍀3、使用止痛药
若疼痛情况较为严重，也遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、吲哚美辛片等药物缓解。
🍀4、根据病情治疗
引起胆囊疼痛的原因比较多，可能是胆囊炎、胆囊结石等原因所致，需要做详细检查，明确身体情况后采取个体化治疗方案。
赵先生在做过检查后，发现是胆囊炎所引起的，除了叮嘱他使用药物治疗外，还建议他做好以下措施：
1、注意饮食
平时要避免过多吃高脂肪、高胆固醇类的食物，比如肥肉、油条等，以免影响健康。
2、适当运动
平时要结合身体情况适当运动，如打篮球、打乒乓球等，一般建议在半小时以上。
3、定期体检
定期体检是了解身体健康的一个重要途径，如果有异常，也能及早发现及早处理。
出现胆囊疼痛经过及时处理后，多可起到较好的治疗效果，不用过于紧张。
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