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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
最近一位患者问我：“医生，冬虫夏草要怎么选啊❓”，我知道，冬虫夏草可是我们中医界的“至尊宝贝”👍，也是大家耳熟能详的珍贵的中药材，但市面上的冬虫夏草五花八门，如何挑选成了大问题，我安抚患者别急👏，和他慢慢探讨。
⭕️1、产地很关键
我们所见的冬虫夏草主要生产在中国的四川、青海等这些地方，尤其在青海玉树地区，冬虫夏草的质量是比较好的，所以挑选时一定要认准玉树产地。
⭕️2、长相很重要
好的冬虫夏草长的相当漂亮，比如颜色呈黄棕色，表面有清晰的纹理，如果你选的时候发现上面有明显的划痕，就要留个心眼了。
⭕️3、气味方面有讲究
真正的冬虫夏草闻起来有一股淡淡的草香味，如果你在选择的过程中发现冬虫夏草闻起来有腥臭味，可就要小心了❗️
稍后我告诉患者，学会了怎么挑冬虫夏草还远远不够，要想让它保持“活力满满”，还得好好学学怎么正确存放它哦！我为他整理了一些存放冬虫夏草的小技巧：👇
🌲1、保持干燥
我们要像保护宝贝一样保护冬虫夏草。可以用密封袋或者干燥的盒子把它装好，这样就能防止它受到外界的“伤害”啦😁！如果你想更保险一些，还可以在包装里放一些干燥剂，让它一直保持干爽。
🌲2、保持温度适宜
冬虫夏草也需要防晒的，不要把它放在阳光下☀️暴晒哦，也不要放在温度过高或过低的地方。它可不是冰淇淋，不会喜欢忽冷忽热😖的环境哦！
这位患者听完我的话之后，说会参考我的建议去挑选冬虫夏草，我叮嘱他不要盲目吃中药，可以听从医生开药。我想告诉大家，选购冬虫夏草就像找对象一样，我们既要它长得漂亮🌸，还需要它有内在美，所以掌握住以上技巧👆，相信你就可以找到心仪的“对象”啦❗️
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