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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
“宝藏植物”何首乌，相信很多人都知道，但是估计大多数人都不知其真面目。前不久我在坐诊时就有一个患者，向我提起何首乌，问何首乌到底长啥样呢？然后我就耐心的介绍了一下何首乌🌈 。
何首乌，听起来就很有神秘感，对吧？它是一种蔓生植物，属于中药材，它的样子也很特别哦！何首乌的根茎通常是块状或不规则纺锤形，长6-15cm,直径4-12cm。它的表面可能会有一些褶皱不平，看起来有点较为粗糙，但这也正是它独特的地方✨。何首乌的颜色也很有趣，它的外皮会呈现出红褐色或者暗褐色的颜色，给人一种沉稳而又神秘的感觉。仔细观察，还能够看到何首乌表面有着淡淡的花纹，就像是大自然赋予它的独特印记。另外，其还具有神奇的“魔法功能”，比如补肝肾、益精血等等。
患者了解了之后，感觉何首乌的样子真是既独特又有趣。他想了想，就打算回去买一些，我又告诉了一些日常服用时的注意事项👇。
⭕️1、注意剂量：何首乌虽然有很多好处，但也不能过量服用哦。过量服用可能会对身体造成负面影响，所以一定要按照医生的建议来服用。
⭕️2、个人体质：每个人的身体状况都不一样，有些人可能对何首乌过敏或不耐受。如果你在服用期间出现不适或过敏症状，如皮疹、瘙痒等，一定要及时停止服用并咨询医生。
⭕️3、搭配禁忌：在服用何首乌的同时，要注意避免与一些药物或食物同时食用，比如萝卜、大蒜等，以免发生相互作用，那可就得不偿失啦！
看他迫不及待的想回去试试，最后，我又再次叮嘱不能乱用哦，如果服用何首乌后出现身体不适感，记得尽快前往医院进行检查和治疗、
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