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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
张老太太最近脾胃不是特别好，前几天来科室找我，我给他开了一些中药，其中配伍的五指毛桃，五指毛桃是一种中药材，我给张老太太交代了五指毛桃的食用方法。
首先，🌱五指毛桃其实是一种植物，它的根茎可以用来煮水喝，你可能会想：“啊，原来是根啊”，别担心，五指毛桃的根炖汤或煮水喝，其实味道是很棒的，有点像椰子的味道哦，喝完之后你会感觉身体暖暖的。
其次，平时喜欢煲汤🥣的朋友，也可以将五指毛桃的根洗干净，然后与猪排骨、鸡肉、牛肉等一起煲汤食用，味道更加鲜美，因为五指毛桃的全株茎果皮叶含乳液，根皮有香气。
张老太太吃了五指毛桃后气色改善了不少，我又给她讲了一下五指毛桃的功效和作用，主要有以下几点：
1、❤️健脾补肺：五指毛桃中含有多种营养成分，其中包括维生素、多糖等，都是我们身体所需要的营养物质，具有健脾补肺的作用。
2、❤️滋补强壮：五指毛桃中含有钾元素，可以让我们的肌肉更有力量，可以说是一个不错的“能量加油站”。
3、❤️增强免疫力：五指毛桃中的多种营养物质能够增强机体免疫能力，如果把我们的身体比喻成一个军队，五指毛桃就是给军队输送武器装备的后方，保卫我们的身体健康。
我嘱咐张老太太除了用药，你平时也要多改善自己的饮食，平时可以吃点薏米粥、山药粥之类的，心情也要保持愉快，别整天生气。
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