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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
经常有一些夫妻因在排卵期同房却没有成功怀孕而来就诊，这让他们感到困惑和焦虑。在这里，今天想和大家分享一些排卵期同房没有怀孕的原因🥀，希望能够帮助到正处于备孕旅程的夫妻们。
🌸原因大揭秘🌸
🤞排卵异常：如果女方的情绪不稳定😖，平时特别容易发怒和烦躁，可能会引起排卵异常。
🤞卵子质量差：如果卵子质量比较差，成熟度不够，这种情况通常无法与“小蝌蚪”正常结合，从而导致排卵不怀孕的情况。
🤞“小蝌蚪”质量差：如果男方的“小蝌蚪”活力不够，比如出现了死精、无精等，“小蝌蚪”活力差，游不远，可能会造成卵子与“小蝌蚪”无法正常结合。
此外，输卵管堵塞、输卵管先天缺陷、输卵管炎等，也可能影响受孕的几率。
我还是得多说一句，虽然理论上排卵期同房是提高怀孕概率的最佳时间段，但在实际操作中，并不是每对夫妻都能够一次成功，这背后的原因是多方面的，比如还有在生活中承受巨大的工作压力，长期处于紧张、焦虑的环境中。这些也是影响怀孕的重要因素，那么改善备孕环境，尽量做到以下几点：
🌸合理饮食：在备孕过程中一定要饮食营养，多吃瘦肉、鸡蛋、苹果、西兰花等，避免挑食和偏食。
🌸调整心态：不能因为备孕导致心态发生微妙的变化，甚至焦虑、烦躁，此种情况也不利于受孕。平时可以听听轻音乐、和朋友聊聊天等，保持乐观心态。
🌸注意同房频率：同房的频率不要太高，这种行为会大大降低精子的质量，自然而然就很难受孕成功。一周可同房1-3次，排卵期可适当增加同房频率。
总之，除了排卵期同房外，还有多种因素可能会影响到怀孕的概率。面对备孕之路的挫折和困惑，我的建议始终是保持积极乐观的心态，科学、有序地进行备孕。
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