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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
👉盆底肌，位于骨盆底部，是支撑盆腔脏器的重要肌肉群。它负责控制排尿、排便等生理功能，同时对于维持性生活质量也起着至关重要的作用。然而，由于分娩、年龄增长、慢性疾病等因素，盆底肌可能会出现松弛、无力等问题，导致尿失禁、盆腔脏器脱垂等严重后果。
👊我认为，如果采取自我方式修复盆底肌，如凯格尔运动，这种方式是通过自己进行的运动，无需特殊设备适合多数的女性，此种运动方式一般不需要收费。
🌼如果采取电刺激、生物反馈等，这类方式是需要通过外部设备刺激到盆底肌肉的收缩，增加盆底肌肉的力量，这种方法需要在专业指导下进行，适合盆底肌松弛较严重的女性，一般需要500~4000元，具体取决于治疗的次数。
🌼对于盆底肌严重松弛、伴有子宫或膀胱下垂的人群，可能需要进行手术治疗。手术方式包括盆底重建术、子宫悬吊术等，具体需要根据病情和医生的建议选择。一般在3000~40000元。具体费用取决于手术方式、医院级别、地区经济水平等因素。在三甲医院进行手术的费用通常会比普通医院高。
✊我认为在盆底肌修复过程中需要注意这些：
1️⃣循序渐进：要循序渐进，避免初次大量锻炼。
2️⃣禁止性生活：可不进行性生活。
3️⃣保持阴部卫生：盆底肌修复后用温水清洗外阴。
🌻那么盆底肌修复，作为现代女性健康领域的重要一环，其重要性不容忽视。随着女性健康意识的提高，越来越多的女性开始关注并寻求盆底肌修复的治疗，如果你们对此有疑惑，可以寻求专业人士的帮助。
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