-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
你是否曾注意过自己的舌苔上出现了裂痕？这一现象虽然看似微小，却可能是身体内部某些状况的反映。
在这里我强调一下，舌苔裂痕的可能原因有很多，以下是比较常见的原因：
1、口腔干燥：当口腔内缺乏足够的水分时，舌苔会变得干燥，容易出现裂痕。这种情况通常与饮水量不足、环境过于干燥或某些药物使用有关。
2、维生素缺乏：维生素对于维持口腔黏膜的健康起着至关重要的作用。如果日常饮食中缺乏维生素，尤其是B族维生素和维生素C，可能会导致舌苔出现裂痕。
3、潜在疾病：虽然较为少见，但舌苔裂痕有时也可能是某些疾病的症状，如舌炎、口腔癌等。
怎么调理？
我个人认为，还是要根据个人的情况选择相应的调理方法，适合的才是最好的。
1、多喝水：保持口腔湿润是缓解舌苔裂痕的重要措施。建议每天饮水量保持在1500-2000ml，尽量选择温水，避免喝冷水。
2、多吃蔬菜水果：新鲜的蔬菜水果不仅含有大量水分，还富含维生素和矿物质，有助于改善口腔干燥和舌苔裂痕，如苹果、梨、西兰花等都是不错的选择。
3、注意口腔卫生：定期刷牙、使用牙线和漱口水等口腔卫生措施，有助于减少口腔内的细菌滋生，保持口腔健康。
如果需要进行相应的治疗，不仅仅要看症状，还要结合患者的具体病因，建议到医院查明具体原因后，再选择针对性的治疗方法。
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长不孕不育、月...
-
-
嘉兴市妇幼保健院 中医科
擅长：从事中医妇儿科临...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 中医
擅长：各种常见精神疾病...
-
-
黑龙江省中医医院南岗分院 中医科
擅长：擅长治疗中医内科...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：抑郁症、双相障碍...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病特别...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 精神分裂症
擅长：各类常见精神疾病...
-
-
首都医科大学附属北京安定医院 抑郁症
擅长：常见精神疾病，特...
-
-
舌苔裂痕，隐藏的健康信号！
我的朋友小浩某天在照镜子时，突然发现自己舌苔上出现了裂纹，他心中不禁生起一丝疑惑：这裂纹舌苔背后究竟隐藏着什么样的症状信息？他??带着这份好奇，过来找我聊天，希望我能帮他分辨一下。我针对他的问题咨询了... 详细»
-
-
BI-RADS 3类揭秘：乳腺健康警示！
表姐最近在一次乳腺检查中，得到了“BI-RADS3类”的诊断结果。一开始，她对这个陌生的医学名词感到十分恐慌，担心自己是否患上了严重的乳腺疾病。??赶紧安查阅了相关资料。原来，乳腺结节BI-RADS3... 详细»
-
-
后脑勺紧绷发晕，原因大揭秘！健康警示！
我的同事王森是个工作狂，??长时间的高压工作让他经常感到精神压力过大。不久前，他开始频繁地感到后脑勺发胀、发紧，并伴有头晕的症状。起初他以为只是疲劳过度，但随着时间的推移，症状愈发严重。最后有一天实在... 详细»
-
-
舌苔厚白有裂痕是怎么回事
身体健康的正常人的舌苔一般都是呈现红色的，而当身体出现问题的时候，有的患者朋友的舌苔就会变得厚白，且有裂痕。很多人平时对于自己的舌苔并不没有投入多大的关注，在它们看来，舌苔这一种现象是不用太在意的，认... 详细»
-
-
揭秘肺型P波：心脏健康的隐形警示灯
我的表妹个跑步爱好者，每天都会在公园里挥洒汗水。但有一天，跑完步后，她突然觉得胸闷、气短，仿佛整个世界都压在了她胸口。??去医院检查后，医生告诉她心电图上显示有“肺型P波”。一开始，她完全不懂这是什么... 详细»
公众号
头条号
百家号