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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天我在医院后台发现有一位粉丝的私信，她说怀孕初期查出孕酮低，别的医生推荐她用药调理，但是她不想用药，来咨询我孕酮低的影响。在这里我要回复一下，孕酮低是有很多影响的，千万别掉以轻心，孕酮低的影响主要有以下几点，赶快了解一下吧。
💣1、增大不孕风险
如果你的孕酮偏低，可能会阻碍受精卵着床，妊娠的可能性会有所下降。
💣2、增大流产风险
孕酮是胎儿顺利生长比较重要的激素，孕酮过低会导致胎儿发育不好，这个时候流产的可能性就大了。
💣3、胎儿发育迟缓
体内持续缺乏孕酮，胎儿的发育没有孕酮的支撑，会影响正常生长，比如胎儿发育小于孕周。
大家都看到了吧，孕酮低的影响这么明显，可不能忽视哦，那么我们发现孕酮低后应该怎么办？不要急，下面我为大家支招📣📣📣快拿起小本本记好。
➡️1、就医咨询：尽快预约并就诊于专业的医生或妇产科专家。他们拥有丰富的经验和专业知识，能够进行全面的身体检查和评估，以确定孕酮低的具体原因。医生可能会进行血液检查、超声检查或其他相关测试，以获取更准确的诊断信息。
➡️2、调整饮食
平时你就不要吃生姜雪糕、辣椒等，可以多吃大豆、菠萝、芹菜、柚子等这些食物，可以帮你补充孕酮哦。增加摄入富含营养的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、优质蛋白质（如鸡肉、鱼类、豆类）等。避免过度饮食或摄入过多的油腻和加工食品。
➡️3、服用药物
如果你查出胎儿发育异常，需要遵医嘱吃地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物调理。
➡️4、避免紧张和压力
长期的紧张和压力可能对身体产生负面影响。尝试采取放松的方式来缓解压力，如冥想、瑜伽、深呼吸或进行喜欢的活动。心理和情绪的平衡对于母婴健康都非常重要。
最后，我还是要跟大家说一下，🌸孕酮低虽然对你的健康有影响，但是只要你好好配合我们医生，根据自身情况进行调理，一般不会使得影响持续增大，不要过于担心哦！
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