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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
子宫肌瘤是一种来自于子宫平滑肌组织的良性增生,主要影响30至50岁的女性,尽管20岁以下的群体中较少见,但仍可能发病。但是,有些人却认为子宫肌瘤45岁以后就可以放任不管。这是真的吗?
我认为,子宫肌瘤在45岁以后并非都可以放任不管,而是需要看情况来定:
1️⃣、观察:如果肌瘤很小,没有影响到月经,也没有腹痛的表现,一般不需要进行特殊治疗!可以定期去医院做做超声检查,确认它们有没有长大,并且日常生活中注意留意肌瘤没有影响到身体健康。一旦进入更年期,体内的雌激素水平下降,它们通常会自觉缩小,甚至完全消失。
2️⃣、治疗:如果子宫肌瘤体积大、数量多,或者开始让你不舒服,比如月经量多、肚子疼、尿频、便秘,甚至影响到你的“造人计划”,那就要采取措施了!可以先给它们来点“紧箍咒”——孕激素类药物,让它们变小一些,症状也跟着缓解。
🔔如果药物不管用,或者引起的症状太明显,那就得考虑手术了。手术方式有很多种,取决于它们的位置和大小,比如腹腔镜手术、宫腹腔镜联合手术、开腹手术,甚至子宫切除术。还有一种叫做子宫动脉栓塞术的神奇方法,可以让它们失去养分供应,从而萎缩。
需要提醒的是,选择治疗方法时要充分了解各种方法的优缺点,包括可能的副作用和长期影响,这样才能找到最适合自己的“解药”。最后,别忘了生活方式的调整哦!
1、运动方面:除了适量运动外,可以具体选择适合的运动类型和强度,如每周进行三次有氧运动,如快走、跑步、游泳等,每次 30 分钟以上,或者每周进行两次力量训练,如举重、俯卧撑等,以增强肌肉力量。
2、饮食方面:可以进一步强调合理饮食的要点,如增加蔬菜、水果、全谷物和蛋白质的摄入,减少油脂、糖分和盐分的摄入。此外,还可以提及饮食习惯的培养,如定时定量进食、控制食量、避免暴饮暴食等。
3、滋补品和药物方面:滥用滋补品和药物可能会带来严重的风险,例如药物相互作用、过敏反应、肝肾损伤等。建议在医生指导下使用,并注意用药剂量和使用方法。
4、定期复查方面:可以定期半年到医院复查一次,如进行体检、血液检查、影像学检查等,以便了解自己的病情,并让医生根据检查结果进行相应的调整和治疗。
5、睡眠方面:良好的睡眠对身体的恢复是非常重要的,应该保持规律的作息时间、创造舒适的睡眠环境、避免夜间使用电子设备等。
总之,面对这些调皮的肌瘤小伙伴,我们要保持乐观的心态,积极应对。
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