拥有健康的肾脏，身体轻松，生活质量高，不会因为肾脏疾病发展而出现各种不良症状。许多人在肾脏保养这方面不够上心，自己的日常行为是错误的，如果这些行为会加速肾脏疾病到来，有的情况下及时纠正，否则等到疾病出现身体会扛不住。
有哪些特征代表自己肾脏功能强大呢？
1、消化良好
肾脏健康的人特点是消化良好，胃口正常，三餐饮食规律，获取的食物也能消化顺利让营养物质被吸收。
有不少严重的肾脏疾病在发展，例如慢性肾炎、肾衰竭、尿毒症，发病期间身体代谢异常，氨类物质产生影响肠胃功能，会出现消化不良，食欲减退等症状，而没有这些特征是健康体现。
2、排尿正常
结合自己排尿情况可以大致判断肾脏是否功能良好，有不少肾脏疾病在发展，特点是出现血尿，蛋白尿，还会有少尿，无尿等特征。
能正确保养身体，肾脏健康的情况下发挥作用，可以让自己排尿顺利，规律之外排出的尿液没有颜色、状态、气味的特殊变化。
3、活力充足
精神饱满，做什么事情都有活力，不会出现精神不振，乏力等情况，代表自己还保持健康。
许多人肾脏功能减退，酸碱失衡，代谢紊乱，有害物质的累积让身体无法正常运转，营养吸收有障碍，因此才会影响其他器官，系统功能，表现为整个人的乏力和疲惫。
4、脸色红润
健康的人内部器官功能良好，特点是脸色红润，容光焕发。
通过一个人脸色的变化就能判断是否保持健康，如有某些疾病在发展，会出现疾病面容，整个人感觉很倦怠，没有良好的身体条件，脸色通常会变差，有的人脸色晦暗或者苍白，就是因为严重肾脏疾病入侵。
5、身上无异味
肾脏是否健康还可以通过自己的身上气味是否特殊来判断，那些肾脏没有异样的人，不会身体出现难闻气味。
但随着某些肾脏疾病的入侵，越发严重后身体代谢异常，在有害物质累积后身上会有特殊的尿骚味。
6、无异常浮肿
保持良好生活习惯，肾脏自然健康，而在其功能正常时特点是身体没有特殊的浮肿。
有不少人被肾脏疾病盯上，在发病过程中该器官无法发挥作用，身体排泄水分能力变差，会因为水钠滞留影响而出现浮肿特征，眼睑浮肿，下肢浮肿都是肾脏疾病的特点，而没有这种情况代表肾脏还功能保持正常。
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