洗脸是每天都要做的事，通过洗脸来去除皮肤表面的油脂，还能在洗脸后保持良好的精神状态，不过，洗脸是一门学问，需要掌握方法，特别是洗脸时水温控制好。有的人并不清楚用热水洗脸还是冷水洗脸好，下面来展开了解。
在洗脸时要用到干净的水，通过洗脸来去除皮肤分泌的油脂，把脸洗干净，整个人会感觉很清爽，维持个人形象良好。不过，在洗脸时水温要控制，相比热水来说冷水洗脸更能保护皮肤，因为热水温度高，会过多清除皮肤表面的油脂，特别是在寒冷的秋冬季节，总是用热水洗脸可能会感觉脸部紧绷，容易皮肤干燥而出现不适感。
而能用冷水清洗，不仅可以洗干净，也能保留部分油脂。但如果冷水温度太低，有刺激性，可以选择用温水，这样两全其美，洗脸后可以保持皮肤好的状态。
洗脸需要注意什么？
1、选择适合自己的洗面奶
根据自己皮肤油脂分泌情况，自己的肤质选择合适洗面奶，才能有效洗脸。有的人皮肤油脂分泌旺盛，整天皮肤油腻，跟大油田一样，这种情况可以选择控油洗面奶，通过控油洗面奶发挥作用去除过多油脂，皮肤才会干爽。
而那些敏感肌肤的人最好用清水清洗，不要使用洗面奶，以免不适应出现不良反应。当然，如果皮肤油脂分泌量少，应该选择温和无刺激，保湿能力强的洗面奶，洗完脸部才能感觉舒适。
2、用一次性洗脸巾
洗脸时要用干净的洗脸巾，最好是一次性使用的洗脸巾，可以让洗脸巾保持干净，洗完脸才不会细菌滋生。
有的人长时间用同一条毛巾洗脸，而毛巾清洗后没有拧干，长时间处于潮湿状态，容易发霉，甚至滋生细菌，散发难闻气味，后续继续用来洗脸，很难洗干净，反而会影响皮肤健康，因此可以选择用洗脸巾，这样不仅洗干净脸部，也能防止细菌滋生影响皮肤健康。
3、洗脸频率要合适
洗脸的频率要合适，不能过度洗脸。有的人知道洗脸是保持脸部皮肤干净的方式，因此频繁清洁，可能一天洗脸三四次，但洗脸频率过高，过多清除皮肤表面油脂，反而会皮肤紧绷，干燥后出现不适感。
应该根据自己的肤质，脸部皮肤油脂分泌情况控制好洗脸的频率，一般一天洗脸的次数不要超过两次，早上起床时可以洗脸，睡觉前也可以洗把脸。
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