乳酸菌素片：饭前还是饭后？

: 王薇主任医师副教授 北京医院消化内科

专家科普

💊 乳酸菌素片，这个名字听起来可能有些陌生，但它在我们的消化系统中扮演着重要的角色。它是一种益生菌制剂，能够帮助我们调节肠道菌群平衡，促进食物的消化和吸收。

🕒那么，乳酸菌素片应该在饭前吃还是饭后吃呢？我认为，乳酸菌素片的服用时间灵活性相对较大，既可以饭前吃也可以饭后吃。

🔹1、饭前服用

饭前服用乳酸菌素片可以让药物在胃肠道内较快发挥作用，形成保护层，减轻病原微生物对胃肠黏膜的刺激，适合于那些希望在食物摄入前先改善胃肠环境或有胃炎、胃溃疡等疾病的患者。

🔹2、饭后服用

饭后服用可以帮助促进胃肠蠕动，增加消化液分泌，有助于食物的消化吸收，适合于消化不良、便秘等症状的改善。此外，对于担心空腹服用可能引起胃部不适的人，饭后服用也是一个好选择。

💡 除了吃乳酸菌素片的时间外，我们还需要注意日常生活的调理👉。

✔️1、饮食调整：保持均衡的饮食🍚，多吃蔬菜、水果和粗粮，如西蓝花、橙子、玉米、燕麦等；少吃炸鸡、烤串、水煮鱼等油腻和刺激性食物。

✔️2、保持良好的心态：保持积极乐观的心态🌞，避免过度焦虑和紧张，有助于维护肠道的健康和稳定。

如果有既往的胃肠疾病史或其他特殊情况，建议遵医嘱👩‍⚕️应用乳酸菌素片。同时注意观察服用后的身体反应，确保不会引起不适。如果在服用过程中有任何疑问或不适，应及时咨询医生或药师👨‍⚕️。

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