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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
你们是不是在纠结发烧的时候能不能洗个热水澡来舒服一下呢？别着急，我这就给你说说这其中的门道！👇
首先，我们要明白，发烧其实是身体在跟那些讨厌的小病菌“战斗”时的一种表现。当你的体温超过了正常范围，比如腋下温度超过了37℃、口腔温度过了37.2℃或者直肠温度超过37.7℃，那多数情况说明你的身体在“发烧”啦。
👀那么，关于洗澡这个问题，其实要看你的具体情况哦。如果你的体温只是稍微高了一点点，比如在38.5℃以下，那么洗个热水澡是完全可以的。这不仅可以让你感觉舒服一些，还能帮助身体降温呢！但是，如果你的体温已经超过了38.5℃，或者你觉得特别难受，那么我建议你还是乖乖躺在床上休息吧，别再去折腾那个热水澡了。
当然啦，如果你的体温只是稍微高了一点，除了洗澡之外，你还可以试试物理降温的方法，比如用湿毛巾擦擦身体什么的。但是，如果体温超过了38.5℃，那就得赶紧用退烧药了，别硬撑哦！
💪最后，我要提醒你的是，如果你的症状持续加重，或者发烧超过了48小时还没有缓解，或者还伴随着其他严重的症状，比如咳嗽、呼吸困难等等，那就别再犹豫了，赶紧来医院找我吧！毕竟，身体健康可是最重要的呀！
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几度发烧算发烧
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