我在门诊的时候遇见一位28岁的孕妈妈🤰，她刚查完激素六项，刚发现怀孕了，还蛮开心的，为了以孕期更加顺利就咨询我很多问题，为以后做好准备。她就指着报告单中的“泌乳素”询问我这个是什么东西。我就详细为她说明了一下：
🌠泌乳素其实是女性体内一种非常重要的激素。它主要由垂体前叶分泌，对于乳腺发育、乳汁生成等方面起着至关重要的作用。它有很多功能，比如：
🌼1、泌乳素在女性怀孕和哺乳期扮演着关键角色。在怀孕期间，泌乳素水平逐渐上升，为乳腺的发育和乳汁的分泌做好准备。而在哺乳期，泌乳素则刺激乳腺细胞分泌乳汁，满足宝宝的需求。
🌼2、泌乳素还对女性的整体健康产生影响。它参与调节女性生殖系统的功能，维持月经周期的正常进行。同时，泌乳素还能影响免疫系统、代谢系统等多个方面，保持身体的平衡与健康。
🌼3、泌乳素水平也可以反映女性的身体状况情况，泌乳素过高可能导致乳腺增生、月经失调等问题；而泌乳素过低则可能导致乳腺发育不良、乳汁分泌不足等问题。
听完之后她了然，明白泌乳素其实在孕期和哺乳期中发挥着重要的作用。所以也问了一下我如何维持泌乳素水平的稳定。我就建议她保持良好的作息习惯，尽量在晚上11点前睡觉，不要熬夜❌。适当运动🚶♀️，可以进行八段锦、瑜伽🧘♀️等柔和的运动，不要进行比较剧烈的运动方式，这些都有助于维持泌乳素水平的稳定。
她表示以后一定会早睡早起的，尽量控制住自己不熬夜，我也建议她在孕期一定要保持积极乐观的心态💖。同时，如果发现自己有泌乳素相关的问题，一定要及时就医，听从医生👩⚕️的建议进行治疗。
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