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吴彬 主任医师 教授 中国医科大学附属第一医院 全科
维生素C泡腾片，别看它小小一片，能量可大着呢！有抗氧化、提升免疫力、防止衰老的作用，还能有利于饮食当中的铁元素的吸收，可以防止贫血。这些作用与功效超绝，还不知道的赶紧来看！
26岁的麦女士👩，她平常总是口腔溃疡，就来医院做个检查，看看到底怎么回事。做了血液检查后发现是缺乏维生素C导致的，麦女士就问我“医生，那些维生素C泡腾片都有用嘛，我可以喝那个吗？”
“当然有用啦，维生素C泡腾片的用处多着呢！”
🍭1、泡腾片能够迅速为身体补充能量。无论是工作还是学习，当我们感到疲惫时，一杯泡腾片水就能迅速提振精神，让我们重新充满活力。
🍭2、泡腾片是补充维生素的绝佳选择。它富含的维生素C不仅能够增强免疫力，预防感冒，还能美白肌肤，延缓衰老。而B族维生素则有助于缓解压力，促进新陈代谢，让我们的身体更加健康。
🍭3、泡腾片还具有促进消化的作用。它能够帮助我们缓解胃部不适，促进食欲，让我们的消化系统更加健康。
麦女士：“维生素C泡腾片原来那么多好处，还比吃药舒服一些。”之后我开一些维生素C泡腾片给她，并讲了一些使用的注意事项：
🔸1、正确溶解
泡腾片应放入100-150ml的凉开水或温水🥛中，等待片剂完全溶解或气泡消失后再饮用，水温不宜超过80摄氏度，否则会使药物有效成分部分或全部失效。
🔸2、严禁直接口服或口含
泡腾片在口腔及胃肠道会迅速释放大量气体，刺激黏膜，甚至造成意外。
🔸3、儿童监护
儿童🧒必须在家长的监护下使用，避免他们自行取用或误服。
🔸4、保存方式
泡腾片应密闭保存，避免受潮或受热🙅♀️，如果出现不溶物、沉淀、絮状物，则不宜再服用。
🔸5、避免与其他物质混合
不能用茶水或饮料泡服泡腾片❌，以免产生有害的化学反应。
总之，泡腾片是一种非常实用的保健品，它的作用和功效多种多样，能够满足我们不同方面的需求。如果你也想拥有健康、美丽的身体，不妨试试泡腾片吧✨！
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