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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
感冒是一种常见的疾病，通常伴随着鼻塞，严重影响了正常的生活。那么感冒鼻塞不通气有没有什么方法可以缓解呢❓答案是，当然有！下面我整理了几个改善感冒鼻塞的方法~
🍭1、热敷：我们可以使用热毛巾、热水袋适当的热敷鼻子，能够促进局部的血液循环，可以改善鼻塞的症状哦！
🍭2、多喝水：平时适当的增加饮水量，能够补充体内所需要的水分，也可以缓解鼻塞的情况哟！
🍭3、按摩：我们可以使用食指和中指，适当的按摩鼻翼两侧，能够放松局部的血管，减轻鼻塞的症状哦！
🍭4、使用药物：常见的药物主要包括盐酸赛洛唑啉滴鼻剂、呋麻滴鼻液等，这些药物能够改善鼻腔充血的情况，也能够有效的缓解鼻塞呦！
虽然改善感冒鼻塞的方法有很多，但是在日常生活中我认为还需要注意以下几点：
🍭1、注意保暖：平时应根据自身的实际情况做好相关的保暖措施，根据气候的变化，及时增添衣物。
🍭2、注意饮食：平时应严格的控制饮食，避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物哦！
🍬相信通过这篇文章的分享，你也了解了感冒鼻塞不通气的解决办法吧，如果对你有所帮助，请及时分享给大家吧！
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