女性到了绝经期身体会有许多变化，除了不来月经，还会衰老加速，如果能保持良好的习惯积极保养，或许可以让身体轻松，安然度过特殊时期，另外，在性生活这方面要注意细节。不过，有的人存在疑问，绝经后是否可以进行性生活？会不会影响健康呢？
女性绝经之后依然可以进行夫妻生活，夫妻生活在成年后自己有需求的情况下可以顺利展开，不用担心绝经后身体变化，衰老加速就不能同房。
关键是做足准备，能把细节注意，自然提高夫妻生活质量的同时让自己感受性生活带来的乐趣。
做好这6个准备，可以放心享受
1、戴好安全套
合理使用安全套，这是准备措施之一。有的人觉得自己绝经后不具备生育能力，可以无套进行性生活。
但是，戴套不止是避免女性意外怀孕，还能降低不少疾病传播的风险。有的疾病会通过性行为传播，因此要做好保护措施，戴上安全套。
2、使用润滑剂
使用润滑剂，有了润滑剂发挥作用可以让绝经期女性阴道干涩问题得到解决。
随着绝经期到来激素水平变化，阴道润滑分泌物减少，在影响后性生活展开并不顺利，可能会局部疼痛不适，有了润滑剂作用发挥，正确使用后性生活过程顺利，不适感缓解。
3、清洁干净去同房
身体清洁到位再去同房，是提高质量且确保健康的关键。
如果卫生条件差就去同房，除了身上有难闻的气味，还可能细菌滋生，在交叉感染过程中入侵，可能引发疾病。正确做法是性生活前后身体清洁工作做好，保持干净再去同房，彼此更加投入外远离健康问题。
4、保持放松
保持情绪稳定，在放松状态下去同房，可以让夫妻生活质量提高。
有的人没有做好准备，在紧张，忐忑的状态下同房，很难高度投入，如果没有用心享受，男性生殖器官进入女性阴道的难度增大。不想遇到该问题，应该保持放松，准备好再去同房。
5、条件满足再行事
要放松，享受性生活，身体条件适宜再去同房，因为并非什么情况下都能同房，如果有某些疾病在发展，条件不满足，不能接受刺激，随意同房的情况下接受性刺激，太过兴奋会让疾病加重，从而出现不适感。
能了解健康状况，条件满足的情况下去同房，通常质量较高又提高安全性。
6、找准时机
找准时机，在合适时间同房，可以让质量提高。许多人早上刚起床就同房，会消耗太多精力，体力，后续工作的效率下降，整个人精神状态变差。
能选择在夜间睡觉前同房，除了有足够时间让自己高度投入，还能在同房后感觉疲倦时及时得到休息，相比其他时间段同房好处多，要选对同房时间。
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