很想睡觉考虑跟生理因素、环境因素、心理因素、药物因素、疾病因素等因素有关。
1、生理因素：平时如果不注意个人睡眠，长期熬夜劳累、睡眠不足，可能会导致身体疲劳、困倦等症状出现。
2、环境因素：若经常处在过于温暖的环境中或者睡觉过程中环境过于嘈杂，可能会影响睡眠质量，出现很想睡觉、精神不振等症状。
3、心理因素：部分人群平时心理压力过大，精神紧张，可能会影响睡眠，睡眠质量不好就会出现想睡觉的症状。
4、药物因素：若经常乱用药物，例如使用抗抑郁药、抗组胺类药物，可能会导致副作用反应出现，产生嗜睡、乏力等症状。
5、疾病因素：临床上出现睡眠呼吸暂停综合征、贫血、糖尿病、高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病等疾病后也会对睡眠质量造成一定影响，导致睡眠质量下降，出现此种症状。
平时需要适当进行体育运动，多注意身体调理，保证充足睡眠，若有不适症状出现，需要及时就医检查，对症治疗。
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