胸外扩的原因包括遗传因素、运动因素、内衣因素、不良睡眠习惯、乳房过大等。没有统一的治疗方法，需要针对性治疗。
1、遗传因素：如果直系亲属有胸外扩的情况，可能会遗传给下一代，使下一代的乳房间隔比较大。目前尚无特殊方法治疗遗传因素，可以通过带钢圈内衣调整。
2、运动因素：如果长期进行较为剧烈的运动，可能会导致运动过程中乳房不停的抖动，使乳房的皮肤变得松弛，长期会导致乳房下垂和外扩等。建议日常控制运动量，而且运动时要选择运动内衣。
3、内衣因素：如果青春发育期没有结合自身胸型选择内衣，内衣穿戴不合适时，会导致乳房受到挤压，继而发生外扩。需要对内衣作出调整，需要穿戴合适的内衣。
4、不良睡眠习惯：如果日常经常趴着睡觉，可能会导致乳房受到挤压，长期以往也会导致乳房出现外扩。需要对不良睡眠习惯作出调整，建议选择侧卧位或仰卧位。
5、乳房过大：如果乳房发育的比较大，可能会导致整个乳房向两边倾斜。可以通过控制饮食和多运动减少脂肪在乳房堆积，也可遵医嘱通过脂肪抽吸手术治疗。
胸外扩在治疗时，不建议相信民间偏方或保健产品，也不建议相信美容院推荐的产品，以免对身体造成刺激。如果因胸外扩产生自卑情绪，可以寻求专业心理医生的帮助，有利于正确认知疾病和调整情绪。
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