血糖高并不存在喝什么茶最好的说法。日常可以适当喝一些绿茶、荷叶茶、白茶、普洱茶、蒲公英茶等。
1、绿茶：当中含有大量茶多酚、儿茶素、维生素等成分，适当饮用，可以促进人体新陈代谢，而且绿茶当中的含糖量较少，比较适合血糖高的人群饮用。
2、荷叶茶：当中含有大量荷叶碱、原荷叶碱等成分，可以促进胃肠道蠕动，促进排尿。患者出现血糖过高时，如果伴随排尿减少，可以适当喝一些荷叶茶缓解。
3、白茶：血糖高的人群可以适量饮用，白茶当中的含糖量并不高，而且富含膳食纤维能够促进胃肠道蠕动，也不会导致血糖增高。
4、普洱茶：具有提神醒脑的功效，适量饮用，对身体健康不会有影响，血糖高的人群也可以正常饮用。
5、蒲公英茶：虽然并不具备降血糖的作用，但具有利尿消肿的功效，部分血糖高的人群可能会出现下肢水肿，适当饮用可以有所缓解。
茶叶对于血糖高没有任何的治疗效果，患者如果出现血糖高，在医生指导下用药治疗，不要盲目相信民间偏方治疗或食疗。治疗期间需要养成良好的饮食习惯，避免进食含糖量过高的食物、脂肪含量过高的食物。
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