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胃不好能喝酸奶吗

来源:医联媒体

胃不好一般能喝酸奶,但要注意,需适量。

胃不好的患者,在日常可适量饮用酸奶,酸奶是鲜奶发酵而成,含有乳酸菌,适量的摄入乳酸菌,乳酸菌可以调节肠道内菌群,使菌群平衡,能够帮助肠道促进消化,缓解胃胀的不适症状。

而且酸奶中含有大量的牛奶,食用之后能够补充人体所需营养,维持机体的新陈代谢。如果饮用过多会导致体内摄入过多的糖分以及脂肪引发体重增加,甚至是血糖上升等现象。

如果存在胃溃疡以及胃部黏膜炎症的患者摄入过多,会导致胃酸分泌过多,刺激胃黏膜,引发胃部疼痛以及出现其他的不适症状,所以需少量饮用。

而且在饮用酸奶时应多加注意,不可以喝冰冻后的酸奶冰饮会对胃黏膜造成刺激。

酸奶虽然比较常见,但对于胃部不适的患者或者是过敏体质人群应要减少食用。饮食应以清淡易消化为主。症状较为严重时,建议到当地医院进行系统性检查,查明病因后遵医嘱用药,能够改善不适。

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