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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
子宫前位并不存在最佳受孕方法，一般需要排卵期同房、女上男下姿势、同房后垫高臀部、同房后静躺等增加妊娠成功的概率。
1、排卵期同房：一般排卵日是在下次月经来潮前的14天左右，排卵日前5天和排卵日后4天加上排卵日，总共是10天的排卵期，可在排卵期时安排隔日同房。
2、女上男下姿势：由于女性子宫前位，在同房时可选择女上男下的姿势，更有利于男性射精时，更有利于精液进入子宫。
3、同房后垫高臀部：在同房后可以将臀部垫高，能够让精液更充分的进入女性体内，避免精液过早流出。
4、同房后静躺：同房后避免马上站立或上厕所，应在床上静躺30分钟，可减少精液流出量。
在备孕期间夫妻双方都应养成良好的生活习惯，早睡早起，适当锻炼身体，增强体质，提高免疫力。如果备孕一年仍然没有妊娠，有可能是因为疾病导致的，可到医院就诊查明原因。
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