腰椎轻度骨质增生是指腰椎骨骼系统出现退行性改变，腰椎椎体边缘变尖出现骨刺，大多与腰椎受损有关。
腰椎轻度骨质增生是指腰椎骨骼系统出现退行性改变，椎间盘逐渐失去水份，椎间隙变窄，腰椎椎体边缘向四周膨出变尖，造成骨刺或者是骨质增生。
主要表现有腰部疼痛、活动受限、功能障碍，很少有下肢放射痛，或其他神经压迫症状。
腰椎椎体轻度骨质增生多见于老年人，可能与身体衰老有关，腰椎骨骼系统出现了退行性改变。因此，老年人应该要保护腰椎，避免腰椎受伤、受凉。
长期不良的站姿、坐姿，如长期低头看书，会使腰椎压力增大，可能会导致腰椎受损，日积月累就会出现腰椎骨质增生。因此要注意保持良好的姿势，尽可能睡硬板床，不能久坐不动。
从事劳力工作者，因需要长期搬运重物，会给腰椎造成较大压力，使腰椎受损，导致腰部椎体前缘变尖，出现骨刺。
轻度骨质增生可能没有明显症状，一般不需要特殊处理。若骨质增生引起腰痛，可以遵医嘱使用涂抹扶他林、氟比洛芬巴布膏等药物止痛。
平时注意个人的生活习惯，尽量避免久坐久站、反复弯腰，造成增生的进一步发展。或通过穴位推拿按摩、针灸、牵引等来治疗腰椎骨质增生。必要时，可进行微创手术治疗。
日常生活中注意补充营养，减轻体重，可以通过适当的腰背部肌肉、韧带锻炼，来减轻腰部椎体的负担，以避免腰椎骨质增生情况加重。疼痛严重，甚至伴随下肢疼痛等，建议及时就医治疗。
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