不存在男性乳腺增生怎么治疗效果最好这一说法，需对因治疗,如药物治疗、手术治疗等。
男性乳腺增生也称男性乳房女性化，因男性的乳腺内也存在少量的乳腺腺体，故同女性一样也可能会发生乳腺腺体类疾病，只是发病率非常低。
男性乳腺增生主要与雄性激素水平降低有关，青年发育时期以及老年人，雄性激素分泌减少或者不足，而使雌激素的比例增高，会促进乳腺组织生长发育引起增生。
体型过度肥胖的男性，导致体内脂肪细胞增生堆积在乳腺，引起乳房发育。患有慢性肝脏疾病的男性，因脂肪代谢异常，会出现雌激素灭活障碍，而引起男性乳腺的发育、增生，伴随局部胀痛，劳累之后症状可加重。
男性乳腺增生一般不需治疗，日常注意保持作息规律，不要熬夜，进行适当体育锻炼，尤其是针对性肌肉训练，可以有效增加男性雄性激素的分泌，起到抑制乳腺腺体发育的作用。
症状明显时可以遵医嘱使用他莫昔芬、甲基睾丸素、睾酮内酯抑制芳香化酶等药物治疗。严重疼痛者可以还应用止痛药物，如尼美舒利分散片。
若男性乳腺腺体内有硬结、腺体过度肥大，影响外观，可以考虑手术切除。
建议在日常生活中注意劳逸结合，保证睡眠质量，减少食用煎炸炒食物，戒烟酒，忌辛辣。记得定期随诊复查，若乳腺发生恶变情况，应及早进行病理检查明确诊断并积极配合治疗。
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