晚上睡觉磨牙可能是精神紧张、吃得过饱、牙齿排列不齐、缺乏维生素D、寄生虫病等原因导致，需要对因治疗。
1、精神紧张：如果最近的精神压力比较大，或者长期处于压抑的情绪中，可能会导致晚上出现磨牙的情况。
可以通过转移注意力、培养兴趣爱好等方式进行改善，不需要进行特殊的治疗。
2、吃得过饱：如果在睡觉之前吃了过多的食物，在入睡时也没有完全的消化，消化系统会持续工作，并且动员咀嚼肌，最终引发磨牙。
平时要改掉不良的饮食习惯，在睡觉之前要控制个人的饮食量，不宜摄入过多。
3、牙齿排列不齐：若是牙齿有排列不整齐、畸形等情况，咀嚼肌会因为用力不平衡，引发咬合关系差，甚至会引发颞下颌关节紊乱。
可以通过佩戴牙套的方式进行缓解，弱视情况比较严重，还需要及时进行正颌手术。
4、缺乏维生素D：维生素D是人体不可缺少的一种营养物质，如果身体内缺乏较多的维生素D，则会影响钙磷的平衡。导致肌肉神经紊乱，可能会在晚上时出现磨牙的情况。
需要在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、维生素AD滴剂、维生素D2软胶囊等药物补充身体所缺乏的维生素D，从而能够改善磨牙的症状。
5、寄生虫病：若患者患有蛔虫病、蛲虫病等寄生虫病，会刺激肠壁分泌毒素。可能会有消化不良、腹痛、夜间磨牙等症状。
需要在医生的指导下服用阿苯达唑片、盐酸左旋咪唑片、甲苯咪唑片等药物进行治疗，可以将体内寄生虫杀灭。
如果晚上睡觉经常磨牙，会对牙齿造成一定的损伤，最终损伤牙神经，所以要改善磨牙的坏习惯。平时也要注意口腔卫生，避免因为清洁不当而出现口腔疾病。
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