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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
孕期是指妊娠期，妊娠期便秘可能和激素变化、饮食因素、运动因素、疾病因素等原因有关，针对引发的情况采取处理措施。
1、激素变化：由于妊娠期间体内的激素水平发生较明显的变化，造成胃肠道蠕动减慢，大便当中的水分被过度吸收，容易出现便秘。可在医生的指导下给予双歧杆菌、乳酸杆菌、地衣芽孢杆菌等药物治疗，具有调节胃肠道功能作用。
2、饮食因素：可能是妊娠期间膳食纤维素食物摄入量减少，不足以对胃肠道造成刺激，容易引发便秘。饮食上面要多摄入香蕉、火龙果、红薯等。粗纤维含量较丰富的食物，能促进胃肠道蠕动，帮助粪便排出。
3、运动因素：可能是妊娠后运动量明显减少，促使胃肠道蠕动过慢，影响到粪便的排出，增加便秘的发生。平时要根据自身的情况适当的走动，也可以做孕期瑜伽，能加强胃肠道蠕动，有利于粪便排出。
4、疾病因素：如果妊娠期患有痔疮和肛裂，也会影响粪便的排出，增加便秘的发生。需要做好肛门部位的护理措施，每天使用温水清洗肛门，也可以多对局部适当的按摩，改善便秘情况。
妊娠期间出现便秘，不能私自的购买药物，以免用药不当影响到胎儿的发育，需要及时前往医院完善相关检查。平时也要做好腹部的保暖措施，防止腹部受凉。
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