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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
生蚝能壮阳是因为其中精氨酸、锌元素、蛋白质的含量比较丰富。
1、精氨酸：生蚝中含有大量的精氨酸，而精氨酸使男性精子合成必不可少的一种物质，能够促使男性体内精子合成，并提高精子的质量，有助于改善男性的性功能，进而起到补肾壮阳功效。
2、锌元素：生蚝中锌元素的含量也是比较高的，而锌可以参与男性的内分泌系统以及生殖系统，进而调节男性的内分泌功能，并提高精子的活力以及质量。
3、蛋白质：生蚝中含有大量优质蛋白，而蛋白质是人体内所必不可少的一种营养物质，可以参与体内所有细胞以及组织的合成，男性适当吃能够补充机体能量，起到强健体质、增强机体免疫力的作用。
但是吃生蚝的量也要有所控制，不建议吃的太多，以免增加胃肠道的负担。而对生蚝过敏者不宜吃，以免诱发过敏反应。如果出现早泄、阳痿等情况，还要及时就医，接受规范治疗，不要盲目处理。
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