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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
拔罐时间一般10-15分钟为宜。
拔罐属于一种中医疗法，主要是利用抽气的方法产生负压，可达到行气活血、通经活络的功效。通常情况下，根据患者病情而定，一次拔罐的时间在10-15分钟比较好。
如果患者的身体体质比较弱，或者临床症状比较轻微，一般建议一次拔罐的时间在10分钟左右。因为拔罐会使皮肤毛孔处于开放状态，如果长时间拔，很容易造成机体受凉或者损伤皮肤诱发水泡。
如果患者的身体体质比较强，或者临床症状比较严重，通常建议一次拔罐的时间持续在15分钟左右，能够起到较好的治疗效果，比如可以改善咳嗽、哮喘、颈椎病、肩周炎、痛经等疾病。
通常需要前往医院，根据个人情况，在医生指导下规范操作，操作期间需要观察身体有无出现不适症状。且在拔罐后需要及时做好身体的保暖措施，避免受凉，短时间内不宜洗澡，尽量穿宽松透气的衣物。
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