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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
女生痛经可通过家庭处理、对症治疗、病因治疗等方法缓解。
一、家庭处理
1、调整饮食结构：一般在经期避免吃生冷、油腻的食物，不要喝浓茶、咖啡，尽量多喝热水，多吃温热的食物，有利于加速经血排出体外，改善疼痛症状。
2、热敷：可选用热水袋对腹部进行热敷，有利于加速腹部血液循环，帮助经血顺利排出体外，进而改善因经血淤积引起的痛经现象。
3、多注意休息：通常不建议进行剧烈运动以及从事重体力劳动，需要多卧床休息，不要盆浴或者性生活。
二、对症治疗
如果痛经症状比较明显，可配合医生选用田七痛经胶囊、布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物，具有较好的镇痛效果。
三、病因治疗
1、原发性痛经
与前列腺素等物质含量增高有关，一般比较常见，不伴有盆腔器质性病变，发生于年轻妇女初潮时或者初潮后的数月。
这种情况可通过心理治疗消除紧张情绪，并进行有关月经的生理知识教育，有利于减少和消除其恐惧情绪。同时可以采取侧卧位的方式，对疼痛缓解有帮助。
2、子宫内膜异位症
该疾病在发生、发展的过程中，由于异位病灶周期性出血，通常会刺激周围组织引起痛经，并伴有月经异常、性交痛。
需配合医生选用醋酸甲羟孕酮片、地屈孕酮片、米非司酮片等药物，通过抑制卵巢雌激素的合成，使异位内膜萎缩，来达到治疗目的。
3、子宫腺肌病
由于疾病导致子宫强烈收缩，易影响子宫正常的血液供应，通常会导致子宫缺血、缺氧而出现痛经现象。疼痛多位于下腹部盆腔中央，有时可能会放射至阴部、肛门部位。
需配合医生选用达那唑胶囊、孕三烯酮胶囊、吲哚美辛栓等药物，通过抑制卵巢功能，使子宫内膜萎缩，来缓解疼痛。对于病情反复发作者，可采取病灶切除术、子宫内膜切除术等手术方法来治疗。
女生痛经比较普遍，引起的原因不同，其治疗方法会存在个体差异，一般还需前往医院就诊，通过检查排除疾病因素。平时还要保持外阴卫生清洁，勤换内裤以及卫生巾，有利于预防感染。
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