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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
一岁以内的宝宝一般不能吃盐。
宝宝在一岁以内时，身体很多器官发育不完善，肾脏功能发育也不完善，如果吃盐容易加重肾脏排泄功能负担，导致肾脏功能损害，也有可能会对心脑血管系统造成一定的危害，导致心脏、肝脏等器官损伤。
在宝宝逐渐生长发育过程中，是通过自然食物培养味觉，如果过早的给宝宝吃盐会掩盖食物原有的味道，不利于宝宝的味觉发育，会让宝宝的口味发生变化，容易让宝宝口味过重。
而且宝宝在一岁以内时，一般仍然需要采取母乳喂养和奶粉喂养，在母乳和奶粉中本身就含有钠元素，能够满足宝宝的基本生理需求，一般不需要额外补充。
在给一岁以内的宝宝添加辅食时，可以选择香蕉泥、苹果泥、粳米粥、稀面条等食物，但是需要避免放盐，也要避免放其他的调味料。另外，由于目前宝宝咀嚼功能不完善，添加辅食时尽量做成泥状，有利于吞咽。
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