-
-
刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
脾胃不好可以通过改善饮食、增加运动、按摩、调节情绪、口服药物等方式进行调理。
1、改善饮食：脾胃不好可能是因为饮食不当的原因，所以要积极的改善个人饮食。避免吃辛辣刺激以及油腻生冷的食物，比如辣椒、肥肉、冰淇淋等。可以吃对脾胃比较好的食物，比如山药、小米粥、南瓜等。
2、增加运动：中医认为脾主肌肉、四肢，所以当出现脾胃不好的时候进行适量的运动，有助于增强脾胃功能，从而改善患者所出现的不适症状。
3、按摩：也可以通过按摩的方式进行改善，可以用掌心或四指在腹部进行顺时针、逆时针的按摩，有助于健脾和胃、理气消食。
4、调节情绪：由于情绪会影响体内气血的运行以及脾胃收纳。所以当脾胃不好的时候，要及时的调节个人情绪，有助于气血运行，改善脾胃气滞的情况。
5、口服药物：若脾胃不好的情况比较严重，需要口服药物。若是脾胃虚弱，可以遵医嘱服用参苓白术丸、六君子丸、附子理中丸等药物。若是脾胃不和，需要遵医嘱服用补中益气丸、木香顺气丸、中满分消丸等药物进行缓解。
脾胃可以将食物中的精华转化为气血，并且将身体中的精液向上分布到肺向下运输到肾和膀胱，所以脾胃尤为重要。一旦脾胃出现异常，还需要及时就医，以免延误最佳治疗时间。
-
-
西安市第八医院 中医科
擅长：各类肝病、小儿手...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长妊娠合并消化...
-
-
太原市妇幼保健院 中医科
擅长：师从国医大师吕景...
-
-
六盘水市钟山区人民医院 中医科
擅长：社区常见病和多发...
-
-
北京妇产医院 中医科
擅长：擅长运用中医药提...
-
-
佛山市顺德区妇幼保健院 儿科综合
擅长：擅长各类儿童常见...
-
-
石家庄市第四医院 妇科
擅长：擅长月经病、痛经...
-
-
石家庄市第四医院 产科
擅长：具有扎实的理论基...
-
-
脾胃不好口臭怎么调理
脾胃不好，并且伴有口臭，通常需要通过饮食以及生活习惯方面的调整进行改善，例如应该进食一些清淡好消化的食物，避免过酸过甜过油以及辛辣刺激难以消化的食物。避免进食过多的肉类和蛋白质含量过高的食物，可以多进... 详细»
-
-
儿童脾胃不好怎么调理
儿童脾胃不好是指儿童消化功能不完善，容易出现消化不良、胃口不好、腹泻等问题。脾胃是儿童的生长发育和免疫健康的基础，因此，对于儿童脾胃不好的调理有以下方法：1.合理饮食：合理饮食是调理儿童脾胃的基础。保... 详细»
-
-
3岁宝宝脾胃不好怎么调理
3岁宝宝脾胃不好需要慢慢通过饮食调理，平时食物最好是软、烂、易消化，这个年龄的小朋友正是长身体的最佳时间，所以饮食需要丰富且有营养。平时可多吃对消化功能有帮助的食物，比方说山药、米仁等。一些油炸类、麻... 详细»
-
-
新生儿脾胃不好怎么调理
脾胃不好是指脾胃虚弱，就是脾气虚或脾阳虚，再有就是脾胃不和。其中脾胃阳虚气虚会引发患者出现食欲不振、食入不化、嗳气、腹胀、呃逆，大便稀溏或软烂等症状，而脾胃不和是指能消化但不能吸收。主要临床表现为上腹... 详细»
公众号
头条号
百家号