视力的好坏是决定人的视物能力的主要因素，过度的使用眼睛会造成眼部的视力产生异常。视力异常主要分为远视、弱视以及近视等情况，主要是由于增加了眼外肌对于眼球的压力，造成视力衰退的现象。
怎样迅速恢复视力：
1、迅速恢复视力可以采用手术的方式进行恢复，若属于屈光不正引起的视力低下的情况，可以配一副合适的框架眼镜或者带一副合适的角膜塑形镜。
2、调整眼部视力也可以使用药食的方法进行调理，对于眼睛疲劳和近视的症状，很多中药材都可以改善眼睛看东西模糊的症状。
3、对于眼部的视力可以适当的按摩眼睛，比如眼睛保健操，在眼睛疲劳的时候适当的进行按摩刺激，是可以很好的恢复视力。
4、可以采取手掌的温度暖眼的办法来促进眼睛周围的血液循环，促进新陈代谢，将双手搓热后捂住眼睛，热度散后再拿开，将眼睛使劲的睁开，用食指和中指轻轻的按压眼球。
保护视力的方法：
1、叶黄素：叶黄素可以帮助眼部阻挡伤害眼睛的蓝光，让视网膜黄斑部免于受到伤害，可以让视觉保持灵敏和清晰，叶黄素一般可以通过菠菜、洋葱、红苋菜等食物进行摄取。
2、胡萝卜素：胡萝卜素能够在体内转变成维生素A，这是构成眼感光物质的重要原料，维生素A如果充足，能够增加眼角膜的光洁度，让眼睛明亮且有神。
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按摩能恢复视力吗
按摩是无法恢复视力的。近视的产生和发展过程都是不可逆的，患者如果一旦被确诊了真性近视，至今还没有任何有效的方法，但是目前能够降低或者完全恢复近视的度数。按摩眼部也只能缓解眼部得疲劳，只能减缓近视发展的... 详细»
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视力不好能恢复吗
导致视力下降的原因很多，其中常见的疾病包括屈弱视、白内障、青光眼病、眼底疾病、视网膜血管疾病、视神经疾病、玻璃体疾病等。因此，如果出现视力恶化，建议尽快去正规医院进行相关检查，以明确具体原因。每种疾病... 详细»
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