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吃什么补肾效果好

来源:医联媒体

吃补肾的食物、中药材以及中成药物效果好。

1、食物:如羊肉、牛肉等,属于热性的食物,而且营养价值相对较高,含有丰富的优质蛋白、维生素、微量元素等,适当吃可满足肾脏功能所需营养物质,维持肾脏正常的代谢功能。

2、中药材:比如山药、桑葚、枸杞等,此类中药材具有补肾的功效,无论是单独使用,与其他食物或者药物配伍使用,都有助于肾脏的调理。在医生指导下规范性的使用,可改善肾功能异常而引起的头晕、眼花等症状。

3、中成药物:如果出现身体乏力、食欲不振、下肢水肿等肾脏不适症状,还可以在医生指导下规范性使用六味地黄丸、左归丸、金匮肾气丸等补肾的中成药物进行治疗。

通过上述方式补肾时要做好生活方面的调整,保证规律作息、规律性生活等,对肾功能恢复也有好处。补肾过程中如果出现有其他新发的症状,还需要及时就医,配合医生进行治疗。

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