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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
缓解痛经的方法有一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、一般治疗：如果患者只是出现轻微的痛经情况，可以通过适当的休息或者转移注意力的方式来改善，比如听音乐、看书、画画等。
2、物理治疗：患者还可以使用热毛巾或者热水袋放在腹部热敷，能够促进血液循环，帮助经血流出，防止经血在宫腔内积聚，从而可以缓解痛经情况。
3、药物治疗：如果痛经的情况比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬、双氯芬酸钠、对乙酰氨基酚等药物改善，能够抑制前列腺素的合成，具有镇痛止痛的作用。
4、手术治疗：如果是子宫腺肌病、宫腔狭窄、子宫内膜异位症等引起的痛经，通常要给予宫颈扩张术、病灶切除术等进行治疗，利用手术将病灶切除，能够缓解痛经情况。
月经来临期间也要做好个人的卫生和护理措施，每天使用温水清洗外阴部位，保持局部的清洁和干燥污染的卫生巾也要及时更换。如果痛经情况持续不能缓解，还需要及时前往医院完善相关检查。
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