番石榴属于一种热带水果，里面含有非常丰富的维生素C和果胶。吃番石榴也有很多的好处，可以及时给人体补充营养，还能够美容养颜，也适合糖尿病患者食用，但是患有糖尿病的人群仍然需要适量食用，避免过多的食用。
番石榴能降血糖吗
1、吃番石榴具有降血糖的效果，番石榴中含有多种对降低血糖有促进作用的物质。对于一些轻度的糖尿病患者，可以坚持每日摄入适量番石榴，可以达到一定的辅助缓解效果。
2、番石榴还是一种很好的造血食物，可以增强心脏功能，具有平衡血糖和清肝的作用，里面富含有高纤维。适当食用能促使人体排出宿便，若是肠胃不好的患者，也可适当食用。
番石榴怎么吃降血糖效果最好
1、直接吃，番石榴最简单方便的吃法就是洗干净之后直接食用，可以充分地吸收番石榴中的营养物质。
2、还可以做番石榴汁，只需要一到两个番石榴切成两半之后去籽然后放入榨汁机中榨汁，可以按照口味加入适量的蜂蜜，再加入适量的热水搅拌均匀之后即可饮用。
3、食用番石榴最好的时间是在早上十点到中午饭饭前左右或者在下午两点到四点左右，在这段时间食用番石榴可更好吸收其中的营养物质，有利于减少中餐主食的摄入，食用过后可以缓解人体的饥饿感，防止身体发胖。
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长月经不调、闭...
-
-
天津市中心妇产科医院 内分泌科
擅长：擅长诊治月经不调...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：对内分泌代谢病与...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：熟练掌握内科常见...
-
-
河南省胸科医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及相关...
-
-
深圳平乐骨伤科医院 脾胃及内分泌
擅长：擅长抢救重症肺炎...
-
-
番石榴能降血糖吗
番石榴是日常生活中比较常见的一种水果，番石榴的糖分比较低，比较适合糖尿病人食用。番石榴中的糖分比较低，适量食用可以满足身体对糖分的需求，就可以避免食用高糖食物。适量食用番石榴有降血糖的功效，但是并不代... 详细»
-
-
番石榴茶能降血糖吗
番石榴茶被认为具有降血糖的作用。番石榴茶中含有一些活性成分，如多酚类物质和黄酮类化合物，这些成分被认为具有抗氧化和抗炎作用。番石榴茶中的多酚类成分可能有助于改善胰岛素的分泌和利用，从而有助于降低血糖水... 详细»
-
-
吃石榴能降血糖吗
石榴在日常生活中是一种很常见的水果，石榴的营养成分十分丰富，含有很多对人体有益的成分。糖尿病患者是可以吃石榴的，但是不宜多吃，石榴适合血糖稳定的患者，所以糖尿病患者要少吃，否则会引起血糖反复，导致病情... 详细»
-
-
怀孕能吃番石榴吗
番石榴俗称为拔子、芭乐、鸡屎果，是一种无籽且肉质柔软、肉汁丰富、味道鲜甜美的水果，它的风味接近于台湾大青枣和梨之间。这种水果平时既能带皮也可以剥皮食用，此外该水果中含有大量的维生素、蛋白质、维他命、膳... 详细»
-
-
孕妇血糖高可以吃番石榴吗
女性在怀孕期间，如果检查出血糖高，需要合理地控制饮食以及适当的运动，要定期测量血糖情况。血糖高可以吃番石榴。番石榴中含有多种维生素及微量元素，并且所含有的热量要比其它水果少，吃了之后不容易长胖，而且含... 详细»
公众号
头条号
百家号