正常情况下，女性在夫妻生活中高度配合，加上前戏工作做足，可以顺利进行，拥有高质量性生活可以满足自己的生理需求，同时增进彼此感情。但有的人性生活不和谐，出现阴道痉挛这种情况，为何会有这种结果？相关问题要了解，才能有效预防和改善。
什么原因导致女性阴道痉挛呢？
1、心理因素
在性生活过程中有的女性出现阴道痉挛情况，指的是性交时阴道和盆底肌肉系统不由自主剧烈以及持续的收缩表现，就算男性阴茎勃起也无法正常进入，有时能进入，但会让女性感觉到疼痛，不舒服。
之所以会阴道痉挛，大多数和心理因素有关，占据主导地位，性经验缺乏而表现为茫然，紧张，在恐惧的状态下就会无法顺利配合，从而引发阴道痉挛。如果勉强进行性生活，可能会给阴道带来创伤，需消除不良心理因素干扰，保持情绪稳定，积极配合，才能让性生活和谐。
2、没有做好前戏
大多数女性阴道痉挛出现和缺少前戏，没有做足准备有关，阴道口处于干涩状态，而男性太过急躁，很粗鲁，没有通过亲密动作挑逗对方，让女性处于兴奋状态，自然无法高度配合。
阴道的润滑分泌物还没有产生就急着完成性生活，会让女性感觉到不舒适，甚至产生抗拒心理，强行发生性关系，动作粗暴，女性会因此而恐惧，从而导致阴道痉挛。要做足准备，先把前戏做足，彼此高度投入，身体处于兴奋状态才能顺利完成。
如何避免这种情况出现？
1、选择合适姿势
不想出现阴道痉挛的女性要保持正确姿势，在同房过程中不同姿势身体适应情况不一样。
如果能选择适合自己的姿势，除了顺利完成，也能让女性更容易达到性高潮，有时体位错误，姿势不合理，会让阴道前壁长时间受到过度压迫，可能会疼痛，从而导致阴道痉挛，会给女性的身体健康造成影响，需了解什么样的姿势合理，尝试去进行。
2、有疾病及时治疗
如果和某些阴道器质性病变有关，经常发生阴道痉挛，但并非缺少前戏或者精神心理因素干扰，可能是阴道有疾病，特别是出现生殖器官的感染，要判断是否有阴道炎，宫颈炎出现。
另外，局部出现炎症，有肿瘤在发展，也可能会引发痉阴道痉挛。病理因素不能小看，要了解自己出现的疾病类型是什么，并选择科学的应对方法。
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