关于夫妻生活许多常识要去了解，只有对两性健康知识掌握，才不会闹出笑话，当然，可以在身体有异常变化时选择科学应对方法，如果身体问题不当一回事，或者错误判断原因，可能会应对不当，从而带来其他后果，除了有问题正确对待，性生活还要积极提高质量。
房事中有哪些不靠谱的谣言不能听信呢？
1、长期没有夫妻生活会让阴道松弛
不少人说长时间没有夫妻生活会导致女性阴道松弛，实际原因并非如此。阴道松弛是大部分女性随着年龄增长会出现的生理状况，生产之后的女性更常见，这种现象会降低夫妻生活质量，原因是分娩或者衰老让局部肌肉变薄，阴道收缩力下降才会呈现松弛状态。
还有的人出现了疾病，在疾病的威胁下筋膜，韧带构造变松弛，才会加重症状，不少人雌性激素水平低下，衰老明显也会导致阴道松弛，和长时间没有同房关系不大。
2、长时间没有射精就是性能力强
男性在性生活中坚持的时间越长，代表性能力越强，那些几分钟就缴械投降的人说明性能力较差，实际要判断一个人性功能是否良好，要根据性生活坚持的时间长短以及其他表现，才能综合得出结论，能坚持三到八分钟的时间，已经是理想状态，只要不是坚持的时间短于两分钟，都视为正常。
有的人长时间没有发生射精，可能性生活一两个小时都没能射精，并非性能力很强，而是出现了性功能障碍，有的人射精困难会有这种表现，是病症的一种。
3、体外射精就能避孕
体外射精女性就不可能怀孕，通过这种方式可以有效避孕，这是不靠谱的谣言。在性生活进行的过程中男性身体处于兴奋状态，就算没有发生射精，但是会有少量的前列腺液分泌，这些前列腺液可以起到润滑的作用，里面也有少量的精子，如果本身精子活力充足，质量高，一样有让女性意外怀孕的可能。
如果没有生育生育计划，需要做好避孕工作，合理使用安全套且全程佩戴，可不要在快要射精时才去戴上安全套，一旦前列腺液中高质量的精子和女性卵子结合，女性也会意为中招。
综上可知，长时间没有夫妻生活不会导致女性阴道松弛，阴道松弛大多是年龄增长，身体衰老会有的变化，加上某些疾病影响才会导致这种结果。另外，性生活坚持的时间并非越长性能力越强，也并非体外射精就能有效避孕，这些错误认知要避开。
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