血糖高的患者很容易出现其他并发症，会威胁到患者的生活质量和健康，所以控制血糖是比较重要的。在生活中要养成良好的生活习惯和饮食习惯，因为这两者是治疗和控制血糖的基础，还可以在医生的的指导下使用控制血糖的药物来降血糖。经过调理后的血糖出现并发症的可能性会大大降低。
一、血糖高的形成原因
1、人体的血糖值会受到遗传因素的影响，如果患者存在先天性胰岛素分泌不足的症状，那么就会造成血糖很容易升高，长此以往就会形成糖尿病，影响正常的生活状态。
2、如果身体肥胖又长时间不运动的话，也很容易造成体内血糖含量升高，所以肥胖身材的人患上糖尿病的可能性会比较高。
3、对于血糖高低影响比较直接的就是日常饮食结构，喜欢吃甜食、浓油赤酱的高糖食物，对新鲜蔬菜的摄入比较少，就很容易造成体内血糖值升高。
二、血糖高的控制方法
1、高血糖患者会出现多尿症状，那么随着尿液排出，体内水分减少，血糖含量就会升高，所以即使补充水分、多喝水，对于控制血糖时很有利的。
2、想要控制血糖就要控制好每餐的热量摄入，可以选择少食多餐的饮食方式，少吃一些不会影响到血糖升高，而多餐就会缓解高血糖患者容易饿的情况。
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