50岁女人喘不上气和胸闷可能有多种原因，以下是一些可能的原因和处理方式：
1.焦虑和压力：焦虑和压力也可能导致喘不上气和胸闷。可以通过放松技巧如深呼吸、冥想等来缓解症状。此外，寻求心理咨询或参加一些放松活动如瑜伽或音乐疗法亦有帮助。
2.体力活动不足：缺乏体力活动可能导致身体的代谢能力下降，也可能导致喘不上气和胸闷。建议增加体力活动，如散步、游泳等有氧运动，提高身体的耐力和肺活量。
3.呼吸系统问题：呼吸系统问题如哮喘、慢性阻塞性肺疾病或者肺炎等也可能导致喘不上气和胸闷。在这种情况下，需要咨询呼吸科医生，并进行相应的呼吸功能测试或者胸部X光检查。
总之，50岁女人喘不上气胸闷是一种临床症状，可能是不同疾病引起的，需要进行综合评估和定位诊断，然后给予相应的治疗措施。及早就医，明确诊断是解决问题的重要步骤。
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