C2-C4间盘疝是指C2-C4椎间盘发生异常脱出的病症。
椎间盘是人体脊柱的组成部分，位于两个相邻椎骨之间，其主要作用是缓冲和分散承载压力。椎间盘由外周弹性韧带环和中央具有韧带结构的核心组成，当核心组织脱出或移位时，就会形成椎间盘疝。
C2-C4是椎间盘疝的位置，这指的是颈椎区域的第二到第四个椎间盘。而C2至C4为颈椎的一部分，是位于头颈部的七个颈椎之中的三个。
椎间盘疝通常是由于长期的不正确姿势、过度使用颈椎或颈部受伤引起的。常见的原因包括长时间低头使用电子设备如手机、电脑、不正确的坐姿或站立姿势、过度使用颈部肌肉、运动损伤、车祸、跌倒等。
预防椎间盘疝的方法包括通过正确的姿势和运动习惯来保护颈椎，避免长时间伏案工作或低头使用电子设备，定期做颈部放松运动和伸展操，保持良好的体态和体重，并避免过度劳累和运动损伤。
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