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马艳 主任医师 四川省医学科学院·四川省人民医院 儿科
儿童早上起床咳嗽有痰可能是由于多种原因引起的，下面是一些应对措施：
1. 正确睡姿：建议使用抬头垫或更高的枕头，保持头部较高的睡姿，有助于减少痰液向下滞留程度。
2. 保持室内湿度：使用加湿器或悬挂湿毛巾等方法，增加室内湿度，有助于喉咙和气管的保湿，缓解咳嗽。
3. 饮食调理：增加儿童摄入温润的食物，避免油炸、辛辣等刺激性食物，饮食上多吃易消化、营养丰富的食物，增强免疫力。
4. 保持室内清洁：定期打扫卧室、清洗床上用品，减少感染源的存在。
5. 注意空气流通：保持室内空气流通，定期开窗通风。避免接触烟雾、灰尘等刺激物。
6. 平时预防：注意儿童卫生习惯的养成，定期洗手、勤换衣物；避免与患感冒等传染病的人接触。
上述方式只是一些建议，具体处理方式还需根据儿童的年龄、症状、痰的性质等因素综合考虑，如果儿童的咳嗽症状持续较长时间或有其他不适症状，建议家长及时就医。
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