打篮球时胸口被肘击到是一种常见的运动伤害，它可能导致一系列不适的症状和后果。
首先，应该立即停止运动，并给予一些时间来冷静下来。如果感到剧烈的疼痛或呼吸困难，应该尽快寻求医疗帮助。这可能意味着呼叫急救，或者去医院看医生做进一步检查。及时的医疗干预对于恢复和减少后续并发症至关重要。
其次，可以通过一些简单的方法来缓解痛苦和减轻不适。冰敷是一种有效的方法，可以缓解疼痛和减轻肿胀。将一块冰袋或包裹在毛巾中的冰块轻轻敷在受伤区域，每次15-20分钟，每天3-4次。此外，避免剧烈运动和过于紧身的衣物也是必要的，以防止进一步的伤害和不适。
在胸部肌肉受伤的情况下，修复和康复的过程需要时间和耐心。如果伤害不严重，可能需要几天到几周的时间来康复。在这个过程中，应该避免参与剧烈的运动和激烈的体力活动，以免进一步损伤受伤部位。此外，可以考虑进行一些物理治疗，如按摩、热敷、拉伸和运动疗法来帮助康复。
然而，如果症状持续很长时间或加重，应该寻求专业医生的建议和帮助。医生可能会建议进行进一步的检查和测试，以确诊伤害的严重程度，可能会给出相应的治疗方案和建议。在处理这类伤害时，尽早采取行动并获得专业帮助是至关重要的。
总之，当打篮球时胸口被肘击到时，应该立即停止运动并寻求医疗帮助。同时，通过冰敷、休息和物理治疗等方法来缓解疼痛和不适。重要的是要给足够的时间来康复，并在需要时寻求专业医生的建议和帮助。
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