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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
按摩特定穴位可以帮助止咳，其中包括：
1.膻中穴：位于两乳头连线的中央，可以起到止咳祛痰的效果。
2.天突穴：位于人体的颈部，在前正中线上，以及胸骨上窝的中央的位置。适当按摩可以缓解气喘、咳嗽以及呕吐恶逆等不适的症状。
3.天骨谷穴：主要处于人体的手部上面，位于拇指和食指中间。适当按摩一定程度上可以起到止咳的作用。
在按摩时，需要注意不要使用过冷的手直接操作，以免刺激皮肤。可以将手心搓热后进行按摩，或者将手指头尖搓热后轻轻转圈按揉。另外，反复往下捋膻中穴，直到有热感为止，这样对于缓解不适症状效果更佳。
虽然按摩可以一定程度上起到止咳的效果，但如果咳嗽症状比较严重，建议及时采取药物治疗。同时，注意保持室内空气流通，提供适宜的湿度和温度，以及足够的水分和营养，以促进康复。
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