血糖高指的是血糖高于正常范围，而当人空腹时，血糖的正常值是在6.1mmol/L以下，而在餐后两个小时的血糖正常值则是7.8mmol/L以下。如果所检测的血糖指数高于这两个数值的话，则可被列为属于血糖高。造成血糖高的因素有很多，其中主要分为两类，分别是环境因素以及遗传因素，如果两大调节功能出现了紊乱的情况的话，那么则会使得血糖出现增高的现象，血糖高的人群应该时刻关注自己的血糖波动。
熬夜会导致血糖高吗
1、熬夜是会导致血糖存在着升高的情况的，因为如果长期的熬夜，会导致患者在夜间时升糖激素出现增多的情况，从而使得患者的血糖出现上升的情况。
2、因此，为了有效的避免出现血糖高的情况，则应该尽量的避免熬夜。
血糖高该怎么办
1、血糖高的人群在饮食中应该多多的食用馒头，包子以及饺子等食物，应该尽量的避免摄入含有高糖分的食物。值得注意的是，在餐后要进行适量的运动，能够有效的代谢掉餐后的高血糖。
2、如果血糖含量过高的话，则建议去医院进行治疗， 目前比较常见的治疗方法是胰岛素治疗或者是药物治疗。但是，控制高血糖症状是一个相对来说比较漫长的过程，治疗周期较长，而且，在治疗期间应该定期的检查自己血糖的含量。
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